吃拉牡蛎拉,等于吃了这些维生素!

众所周知维生素是人体不可缺少的营养物质,人体健康离不开维生素,人的新陈代谢和与神经、肌肉、骨骼、免疫系统等相关联的生理活动都需要维生素的参与。拉牡蛎拉中含有多种人体必需的维生素:维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素B6、维生素C、维生素A、维生素E等。食用拉牡蛎拉可以补充人体所需的各种营养,改善亚健康、预防各种疾病、增强免疫力。

维生素是一系列有机化合物的统称。它们是生物体所需要的微量营养成分,而一般又无法由生物体自己生产,需要通过饮食等手段获得。它们对生物体的新陈代谢起调节作用。

业内有一句话叫吃拉牡蛎拉相当于吃十种水果蔬菜所需的营养,这充分说明了拉牡蛎拉营养成分的多样性,如此强大的拉牡蛎拉还不赶紧试试?

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